https://diamond.jp/articles/-/392587
脳のゴミは、20代や30代でも溜まり始めている。

　さらに恐ろしいことに、その状況に私たちが気づくのは難しい。
（中略）

つまり脳は、多少のダメージであれば残された神経細胞を総動員し、機能を維持しようとする。

　そのため初期には、目立った症状が現れない。

　人の名前が出てこない。
　会話で「あれ」「それ」が増える。
　物の置き場所を忘れる。

　こうした変化は、単なる加齢と片づけられがちだが、こういった症状が現れ始めた頃には、脳はすでにギリギリのバランスで機能している状態である可能性がある。