81 匿名さん 16/10/09(日) 09:26 朝…バナナ キウイ ヨーグルト ヤクルト。 10時…みたらし団子 玄米茶。 昼…BLT マンハッタンクラムチャウダー。 15時…アップルパイ メロンパン マカロン ミルクティー。 夜…カツオのタタキ 鮎の塩焼き 冷やしトマト キュウリとワカメの酢の物(ジャコ入り) 枝豆 焼き茄子 イカと九条ネギの酢味噌和え Guinnessビール。 〆…日清カップヌードルのカレー 納豆巻き。