15 匿名さん 16/10/12(水) 16:22 生理中は免疫力が低下するからしっかりビタミンとって そんなに金使えないから外食はせずスーパーで食材買って節約 いつもやってる運動や筋トレは生理痛の悪化を防ぐためお休み