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野菜のほかにおススメしたいのは納豆かな。栄養満点で女性は美容にもかなりいいらしいで。俺は多いとき1日7パックぐらい食べてたこともある。日本人は大豆系が体に合うのかもしれん。--- <私とカラダづくり> 亀田興毅の誰でも分かるダイエット講座 ---
減量の経験を生かし、分かりやすくダイエットを解説したブログが話題となった亀田興毅。カラダづくりを熟知する世界王者が確実にやせるための食事とトレーニング法を教えます!
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