欧州で論文報告 日本食を食べる頻度が多い人は長生きする｜役に立つオモシロ医学論文

　日本人の平均寿命は世界でもトップレベルです。衛生環境や医療...

追跡調査の結果、日本食の摂取頻度が最も低い（０～２点）人と比べて、最も高い（６～８点）人では、あらゆる原因による死亡リスクが１４％、心血管病による死亡リスクが１１％、統計的にも有意に低下しました。

（↑一部抜粋）

ホントに毎食くったら塩分過多だし、年寄りにはタンパク質不足で骨粗鬆症リスクが高い。
フグやキノコ、アニサキスとか生卵のサルモネラとか欠点はいくらでもある。
ホスラブの分際で下らないプロパガンダ。

インド、ネパールのカレーは美味い。
毎日食べたいほど。
質素な和食は好きじゃない。

肉、魚、野菜、満遍なく食べると良い。のと同じ
和食、洋食、中華、満遍なく食べた方が、偏りが無くなる。

>>4
遠慮なく虫も食えよ?????

サーチュイン遺伝子

セックスやオナニーを制限すると長生きする

小食でAGEsを蓄めないこと

長生きは寝ることだよ

塩分が気になるよね。