上戸彩の美しさの秘密は「1日納豆9パック」に「水分痩せ」

上戸彩の美しさの秘密は「1日納豆9パック」に「水分痩せ」

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匿名さん



上戸彩の美しさの秘密は「1日納豆9パック」に「水分痩せ」 | Smart FLASH[光文社週刊誌]スマフラ/スマートフラッシュ

  女優・上戸彩が3月19日放送の『ありえへん∞世界』(テレビ東京系)で、驚きの食生活を明かした。 「納豆を1日9パック食べています。『3年B組金八先生』(TBS系)の後、映画『あずみ』の撮影に入るので、『痩せろ』と言われた。  そのときは2人分ロケ弁を食べていて、白米をやめて、納豆を全部白米だと思って食べた。そしたら、体重がストーンと落ちて、いまだに納豆を毎朝食べています」  上戸はかつてほかのダイエットについて語ったことがある。2013年12月13日放送の『笑っていいとも!』(フジテレビ系)では「水分痩せ」を告白している。  オフの日は風呂に1日中入り、「お風呂場とリビングを行き来しています。お風呂場では、本を読んだり、DVDを観たりして過ごしています。そうすると、水分をとっても1日で1~1.5kgは落ちます」と明かしていた。  2016年9月3日の「ウーマン オブ ザ イヤー」授賞式では、「ここ数年は激しいトレーニングをやめて、ホットヨガに行っています」と告白。『ぴったんこカンカン』(TBS系)でも、ホットヨガを実践している様子を公開。「弓を引くポーズ」などを見事に披露していた。  2012年にEXILEのHIROと結婚し、2015年に第1子を出産している上戸。食や美容にこだわり、変わらぬ美しさをキープしているのだ。
女優・上戸彩が3月19日放送の『ありえへん∞世界』(テレビ東京系)で、驚きの食生活を明かした。

「納豆を1日9パック食べています。『3年B組金八先生』(TBS系)の後、映画『あずみ』の撮影に入るので、『痩せろ』と言われた。

 そのときは2人分ロケ弁を食べていて、白米をやめて、納豆を全部白米だと思って食べた。そしたら、体重がストーンと落ちて、いまだに納豆を毎朝食べています」

 上戸はかつてほかのダイエットについて語ったことがある。2013年12月13日放送の『笑っていいとも!』(フジテレビ系)では「水分痩せ」を告白している。

 オフの日は風呂に1日中入り、「お風呂場とリビングを行き来しています。お風呂場では、本を読んだり、DVDを観たりして過ごしています。そうすると、水分をとっても1日で1~1.5kgは落ちます」と明かしていた。
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匿名さん

納豆の食い過ぎは大豆イソフラボンの影響で女性ホルモンバランスが崩れるリスク。
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匿名さん

凄い綺麗とか思わないんだが
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匿名さん

上戸彩の顔は「美しい」と言うより「面白い」と思うのだが
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匿名さん

白米の代わりに納豆9パックは金八先生の後なら、まだ10代?
無理がきく若いうちのダイエットだし
白米の代わりに豆乳ダイエットもあるくらいだから生理も止まらなくて悪くは無いよね
長く続けることは危険だけどね
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美しい・・・?
俺は剛力彩芽とどっちがどっちか分からん時がある。
どっちも美しくない…。
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匿名さん

え?今も毎日食べてるんだw病気なるわ
てか昔は6パックだったような、、
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匿名さん

そっ歯
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匿名さん

納豆は財布にもやさしい
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匿名さん

納豆以前にタバコやめた方がいいよ。
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匿名さん

今は見慣れたのか特にキレイと思わないけど、あずみの頃は本当に美少女だったよ
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匿名さん

身体に良い物だとしても摂取し過ぎは良くない。
良薬が毒薬になる。
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匿名さん

食べ過ぎは癌リスクがあるんだっけ
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匿名さん

そうかそうか
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匿名さん

元々肌は綺麗よね。
でも女優やモデルが本当に綺麗なれる秘訣なんて言わないよ。
結論=美容外科
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匿名さん

納豆食いまくりなら亀田興毅

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野菜のほかにおススメしたいのは納豆かな。栄養満点で女性は美容にもかなりいいらしいで。俺は多いとき1日7パックぐらい食べてたこともある。日本人は大豆系が体に合うのかもしれん。
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匿名さん

結局さ
女優の美容法はマンツーマントレーナー付きのジム通い、エステ、美容整形とかじゃないんか
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匿名さん

下痢しそう。
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匿名さん

納豆そんなに食ったら口臭そう
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匿名さん

>>19
繊維分があるから基本的には臭いを吸着して排出する。
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