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■寂しいわけじゃないのに、不安になる瞬間

一人の時間を楽しめているはずなのに、ふと心がざわつく瞬間があります。それは、「寂しい」と感じる場面というより、体調がすぐれないときや、老後に関するニュースを目にしたとき。自分の意思だけではどうにもならない出来事に触れた瞬間です。

日常の一人時間は平気でも、「もしこの先、何かあったらどうしよう」そんな思いが、胸の奥に浮かんでくる。そこにあるのは、孤独という言葉では言い切れない感覚。誰にも頼れないかもしれない、という不安です。

一人でいることが問題なのではなく、「助けが必要なときに、誰も思い浮かばないかもしれない」その可能性が、静かに心を揺らすのです。

■「今日は誰とも話していない」日が続いたとき

今は特に困らない、という人も多いでしょう。

けれど、「話さなくても平気」な今と、「話せる相手がいない」将来は、同じではありません。年齢を重ねるほど、体調や環境の変化は増えていきます。そのとき、気軽に声をかけられる相手がいるかどうかで、感じる安心感は大きく変わってきます。