週に３個以上の卵を摂取、心疾患のリスク増大か　米研究

週に３個以上の卵を摂取、心疾患のリスク増大か　米研究

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匿名さん



週に３個以上の卵を摂取、心疾患のリスク増大か　米研究

卵１個には大きなもので約１８６ミリグラムのコレステロールが含まれる。

今回の調査では、食事からのコレステロール摂取が１日当たり３００ミリグラム増えると、心疾患に関連したリスクは３．２％高まり、早死にする可能性は４．４％増えるという結果が出た。

卵は１日当たりの消費量が半個増えるごとに、心血管系疾患のリスクは１．１％上昇し、早死にリスクは１．９％上昇するとしている。
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匿名さん

毎日、2個を食う。タマゴと納豆が最も安いタンパク質の給源だ。
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匿名

ウニと卵とイカを毎日食ったらどうなる？
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匿名さん

別に平気
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匿名

コレステロール測ってもらったらどう？10年後脳梗塞が期待されるのかな？
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匿名さん

ロッキー…あっ…(察し)


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匿名さん

卵は１日何個食べても平気、って最近よく言われてるけど？どっち？
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匿名さん

なるときにはなるんだから

好きな物を好きなだけ食べます
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匿名さん

卵食べないなら、何食べるのってこと
だろ。成人男子は１日約2000カロリー食べるんだから、卵１個2個食べるだろ
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匿名さん

それよりもアメリカはジャンクフードに警鐘鳴らした方がよくね？たまごなんか比べ物にならんくらい体に悪いと思うわ。
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匿名さん

メディアコントロール
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匿名さん

(´・c_・`)いつも思うんだけど、アメリカの研究って事は
アメリカ人の体で研究した結果だよね

日本人も研究してよ
日本人は牛乳より魚の方がカルシウム吸収するって事しか知らないやぁ
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匿名さん

リスクが1.1％上昇って、食事の心配よりも遺伝の心配をまずしろという話でしょ。
そもそもコレステロールを取りすぎるなという話なのに、卵が悪いみたいなタイトルで不快
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匿名さん

一年位前に、卵は１日何個食べても健康に問題ないとの記事を何かで見たんだが。
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匿名さん

えっ
最近卵かけご飯にはまってて多い時1日2個食べてるわ、、
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匿名さん

週に3個以上なんて、みんな食べるじゃん。
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匿名さん

卵を何個食べたとか、いちいち気にしてたら精神的な病気になりそう。
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週3個に収めるよう卵を使った料理やお菓子などもカウントしなくてはならんのか？
小麦食が体に良いと言ってたのに少し前に読んだ本には良くないと書かれてたし非現実的な塩分摂取量を推奨したり牛乳が寿命縮めるとか「もう放っとけ！」て言いたい。
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匿名さん

というキチガイ学者の弁
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匿名さん

学校では一日一個までって習って、ちょっと前の研究では何個食べても大丈夫と言われて、今回は週三個ダメって…

ただ研究結果を出したい、発表したいだけに思える。
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