101 匿名さん 18/11/15(木) 20:21 毎日料理はしてるんだけど、野菜とらなきゃとみなさん思いがちですね。それはそう、ジャガイモにはビタミンCあるんだよ。それはさておき、俺は最近のどの調子が悪かったんだよ。喉スプレーの薬買ってかけてたの。風俗通うけどヌメヌメの食材いいじゃん。ワカメ結構食べたら喉調子良くなったのよ。ワカメ調べたらヨードっていう栄養があるの、これは喉の甲状腺に必要な栄養なの、これを知ってびっくりしたわ。ヨードなんか聞いたことないでしょ
105 匿名さん 18/11/15(木) 21:15 コメと菜っ葉だけの食生活を2か月続けると軽い栄養失調になる。しかし、3か月目には身体が足りない栄養分を作り出し栄養失調が回復する。 多少の栄養飢餓状態にしておいた方が五臓六腑と脳がしっかりと仕事をする。
110 匿名さん 18/11/17(土) 03:18 これ住んでる地域で差があるよね。 うち都内で四人家族で食費が8~10万くらいかかるんだけど地方の人にそれ言ったらかなりびっくりされた。 農家の家系は米や野菜を安く仕入れたり貰ったりしてるしそれだけで違ってくる。 あと冷蔵庫大きいの買ってとにかく冷凍してると鮮度は落ちるけど結果食費は節約になるかも。